【Health】ソフトウェア業界の燃え尽き症候群について
ソフトウェア業界の燃え尽き症候群についてJohn Willis氏のQ&A
燃え尽き症候群…特に受験後によく聞くワードですが、ソフトウェア業界にもあるんですね。
幸いなことに、私にはどちらにおいても経験はありません（多分）
「燃え尽きるほどがんばっていないのでは？」と言われると、分かりませんが…。
さて、燃え尽き症候群の指標として挙げられている「疲労感、シニシズム、効力感」
分かりやすく言い換えると「疲れ、皮肉な態度、能力の可能性の喪失」を感じた時ではないでしょうか。
また、これらが起こりうる原因として「オーバーワーク、制御不足、不十分な報酬、コミュニティ崩壊、公正さの欠如、相反する価値」を挙げています。
もしリーダーなら、こうならないように管理する必要があります。
すべてがバランスよく成り立つのなら理想ですが、現実には難しい。
アジャイル開発などを用いて、リスクを減らしていくのが、1つの答えなんでしょうか。
もしメンバーだとしたら、ある程度は自分で守るのが基本。
自分の大切なものは何か、の問いを忘れずに、ワークライフバランスを保つのが、自分のやり方です。
