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マッピィ Techlog

日々思うこと

【App】有料アプリ「Sleep Cycle」を試してみました

目覚めをスッキリ。アラームを眠りが浅い時に再生してくれるアプリです。

https://www.sleepcycle.com/

 

私は常日頃から寝不足です。

できれば7時間は確保したいのですが、5〜6時間が平均です。

寝坊が原因で遅刻はしないのですが、朝バタバタすることが多いので、サッと起きられれば、と思い試してみました。

100円と安かったので、ダメもとです。

 

操作ですが、まず寝る時にアラームを設定し、枕元に水平に置きます。

音や傾きで検知するのでしょうか、眠りが浅い時にアラームを再生してくれるそうです。

なので、設定時間から早くて30分前に再生されることもあります。

ある1日のグラフ…1番キレイなグラフです(笑)

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さて、結果スッキリ起きられるか、というとよくわからないです。

でも数分前からアラームを鳴らしてくれるので、結果バタバタすることはなくなりました。

決しておすすめはしませんが、自分はもう少し使い続けるとおもいます。