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マッピィ Techlog

日々思うこと

【Health】片目トレーニングとランドルト環

【Health】不同視とは - マッピィ Techlog

で、片目トレーニングの方法を調べていました。

 

不同視ではいい方の目を使いがちなので、

悪い方の目だけを使うようにするトレーニングがあるようです。

その際、いい方の目を隠すのに目を閉じるのではなく、手や眼帯で隠すのがいいようです。

 

ところで、この状態で日常生活を送るのもいいですが、

視力検査で使う「C」すなわちランドルト環を見るのも効果がありそうです。