【Health】完全食「COMP」
よくエンジニアの方のブログで見たりするのですが、こんなものがあるらしいです。
そもそも完全食とはなんなのか。
ざっくり言うと「一食で必要な栄養素を含んでいる食事」のことを指します。
極端に言えば「これだけ食べれば生きていける」ともなります。
エンジニア界隈ではライフハック目的の方がよく利用されるそうです。
私は食事が好きなのでなかなか手が伸びませんが、忙しい時には重宝しそうですよね。
ちなみに玄米も完全食らしいですよ。他にカレーなんかも。
二つ組み合わせれば完璧じゃないですか!