【News】｢成績のよい子｣は､だいたい何時に寝るのか

toyokeizai.net

という記事。

・睡眠時間が多いほど成績がいい

・早寝早起きの人は成績がいい

傾向にあるそうです。

理屈としては分かるんですけどね…

（通勤通学がある）朝よりも夜の方がリカバリが効きやすいんですよね。

成績ではありませんが、プログラマーはトラブルがありますから、どうしても夜になりがちな気がします。

健康的な面でも朝方に切り替えたいところですが、難しいですね。