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マッピィ Techlog

日々思うこと

【News】「成績のよい子」は、だいたい何時に寝るのか

toyokeizai.net

という記事。

 

・睡眠時間が多いほど成績がいい

・早寝早起きの人は成績がいい

傾向にあるそうです。

 

理屈としては分かるんですけどね…

(通勤通学がある)朝よりも夜の方がリカバリが効きやすいんですよね。

 

成績ではありませんが、プログラマーはトラブルがありますから、どうしても夜になりがちな気がします。

健康的な面でも朝方に切り替えたいところですが、難しいですね。