【Health】「心の免疫力」がどんどん高まる5つの習慣
「心の免疫力」がどんどん高まる5つの習慣 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
という記事。
キーワードは「自己肯定感」
多かれ少なかれ、それは上下しながら人は生きていますが、やはり極端なものはダメで、特に下がりすぎることはNGのようです。
自己肯定感の低下を避けるために、周りの環境から逃れることを推奨しています。
そして、自分の強みを確認することもいいことのようです。
SNSの流行や、悪烈な労働環境より、人に叩かれやすい世の中です。
そんな時は気が弱くなりがちです。
そして、残念ながら最悪の結果になる知らせもたびたび耳にします。
もし、そのような環境に置かれた時、とにかく逃げるべき、と聞きます。
それは勇気がいることかもしれませんが、まずは落ち着いて、それから対策すればいいのです。