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マッピィ Techlog

日々思うこと

【Free】マルチタスクは悪いこと?

Free

 

matome.naver.jp

 

どうしてもタスクが積み重ねになると、並列で進めてしまうクセがあります。

タイピングしながら別作業の算段を立てたり…。

こうすると、効率よく進められている気がしますが、それについて警鐘を鳴らす記事です。

 

×実はパフォーマンスが90%程度落ちる

×脳に損傷を与え、認知機能を低下させる。

○音楽を聴きながらの作業は問題がない。

 

といったものです。

確かに、私も歳のせいかもしれませんが、集中力や記憶力が落ちることを実感しています。

マルチタスクをするよりも、まずはTODOリストを作成し、1つのことに集中力を向けるようにするのがいいようです。

 

それでも、どうしても割り込み作業は入ることはあるので、

その時は迅速に復帰できるように、作業記録をマメにとるようにしてみようかと思います。