目覚めをスッキリ。アラームを眠りが浅い時に再生してくれるアプリです。 https://www.sleepcycle.com/ 私は常日頃から寝不足です。 できれば7時間は確保したいのですが、5〜6時間が平均です。 寝坊が原因で遅刻はしないのですが、朝バタバタすることが多い…
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